نوشیدن حداقل روزی ۸ لیوان آب را برخی از افراد در برنامه روزانهشان قرار میدهند، اما باید توجه داشت مصرف نوشیدن آب زیاد از حد در طول روز برای همه افراد توصیه نمیشود.
مرور بزرگترین جنجالهای تاریخ جام جهانی (۵)
نیما نکیسا در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین ؛